تاثیر منفی داروهای بدنسازی در تولید مثل

تاثیر منفی داروهای بدنسازی در تولید مثل

رئیس انجمن جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل ایران، گفت: داروهای بدنسازی می تواند تاثیر منفی در بحث تولید مثل بگذارد.

به گزارش پزشکین به نقل از مهر؛ دکتر محمد مهدی آخوندی در آستانه برگزاری چهارمین کنگره بین المللی تولید مثل، اظهارداشت: با توجه به همزمانی برگزاری کنگره با هفته سلامت و روز ملی جمعیت و روز ماما، امیدواریم بتوانیم یک کنگره بزرگ ملی تولید مثل در کشور داشته باشیم.

وی افزود: متاسفانه در کشور هر انجمن و دانشگاه دنبال برگزاری یک کنگره است اما با برگزاری یک کنگره جامع هم در هزینه‌ها و زمان صرفه جویی می‌شود و هم اطلاعات بهتری در اختیار همکاران قرار می گیرد.

رئیس انجمن جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل ایران ادامه داد: گروه‌های درگیر در این کنگره شامل متخصصین جنین شناسی، متخصصین زنان، ارولوژی، ژنتیک، رشته های علوم پایه پزشکی مثل بیوشیمی، ایمونولوژی، مهندسی ژنتیک و رشته های علوم انسانی شامل رشته های حقوق و اخلاق بوده که زمینه بسیار وسیع و توسعه یافته‌تری از دیگر زمینه‌های علوم پزشکی را در بر می گیرد.

آخوندی بیان داشت: از آنجایی بحث تولید مثل علاوه بر ابعاد پزشکی و مامایی و پرستاری درگیر بسیاری از زمینه های فرهنگی، اجتماعی، حقوقی و اخلاقی یک خانواده بوده و همه در ارتباط با بحث مسائل جمعیتی و باروری در کشور عجین است.

وی گفت: ارائه آخرین یافته و بحث‌های مربوط در زمینه تخصصی باروری و ناباروری است وهمه مباحث جنین شناسی، اورولوژی، زنان، ژنتیک و آسیب شناسی های و ارزیابی موقعیت موجود در ارائه درمان های ناباروری و درمان اهدا از موضوعاتی است که در این کنگره بحث خواهد شد و تلاش کرده‌ایم با حضور متخصصین خارجی بتوانیم از دستاوردهای و تخصص‌هایشان بهره مند شویم.

رئیس انجمن جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل ایران اضافه کرد: این کنگره توسط انجمن جنین شناسی برگزار می‌شود و یکی ازبرترین‌ها موارد بحث در کنگره سال جاری مسئله دارو است. داروهای مرتبط با درمان ناباروری از موارد با اهمیتی است که مطرح خواهد شد.

آخوندی ادامه داد: اینکه چه داروهایی در تحریک تخمک گذاری و کنترل سیکل های باروری به کار می‌رود و چه داروهایی احیانا مردم مصرف می کنند تحت عنوان داروهای آنابولیک و داروهای بدن سازی که می تواند تاثیر بسیار منفی در بحث تولید مثل بگذارد، در این کنگره مورد بحث قرار می گیرد.

وی گفت: ما این موارد را به عنوان سرفصل سه پنل با متخصصین داروسازی با موضوعات ارزیابی داروهای موجود، تحریک این داروها بر تخمک گذاری و استفاده بی رویه داروها در بدن سازی و داروهایی که برای لاغری مورد استفاده قرار می گیرد را مورد بحث و بررسی قرار خواهیم داد.

رئیس چهارمین کنگره تولید مثل افزود: در کنار کنگره هر سال یک جشنواره داریم و از پایان نامه و مقالات برتر و برگزیدگانی از متخصصین بالینی و جنین شناسی تقدیر به‌ عمل می‌آید.

آخوندی با اشاره به اینکه در حال حاضر چالش‌هایی که در حوزه ناباروی وجود دارد، گفت: مشکلات به صورتی است که مجلس وارد شده و یک قانون جدیدی به عنوان سازماندهی اهدا را در مراکز ناباروری دنبال می‌کند.

وی افزود: با کارشناسی‌هایی که در این رابطه انجام شده نشان می دهد وزارت بهداشت در این رابطه نظارت جدی بر فعالیت مراکز درمان ناباروری نداشته و در ارتباط با بحث انجام درمان اهدا نقش خوبی را ایفا نکرده و به دلیل عدم حمایت بیمه ای در مراکز درمان ناباروری، باعث شده درمان از مراکز پیش بینی شده ناباروری خارج از مراکز و به سمت دلال ها و واسطه ها پیش رود.

رئیس چهارمین کنگره تولید مثل عنوان کرد: در شرایط حاضر کسی که ضرر می کند بیمار است، بنابراین در این رابطه مدیریت مربوط به حوزه درمان‌های ناباروری و درمان های اهدا با چالش همراه است و از مباحثی است که در کنگره امسال مورد بررسی قرار می گیرد.

آخوندی گفت: دومین مسئله ای که به‌ عنوان چالش وجود دارد موضوع بیمه‌هاست که به نوعی ساماندهی مناسبی نشده‌اند و این یکی دیگر از بحث‌های مهمی است که در این کنگره به بحث گذاشته می شود.

رئیس انجمن جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل ایران افزود: در سال گذشته و جاری 21 مرکز توسط وزارت بهداشت ساخته شده که هزینه مربوطه به ساخت وتجهیز این مراکز بسیار سنگین است ولی خود بیماران ترجیح می دهند از مراکز غیردولتی استفاده کنند چون فکر می کنند شاید خدمات بهتر و دقیق تری را می توانند دریافت کنند و طبق گزارشی که توسط وزارت بهداشت ارائه نموده 82 درصد از زوجین نابارور از مراکز خصوصی استفاده می‌کنند.

آخوندی خاطرنشان کرد: مسئله مهم دیگر این است که فقط باروری یک بیمار نابارور نیست که مشکل را حل می‌کند بلکه به سرانجام رساندن خدمات در رابطه با فرزندحاصل از این درمان حائز اهمیت بوده که بتواند نتایج مناسبی را درمان ناباروری با خود به همراه داشته باشد.

وی با بیان اینکه بسیار حائز اهمیت است که فرد نابارور باردارشود، گفت: در ارتباط با بحث درمان ناباروری باید توجه داشت که فرد پس از باروری شرایط خاص نیاز به مراقبت بیشتری دارد و تشخیص قبل از تولد و غربالگری های آن و نقش ماماها در این راستا بسیار مهم است. که خوشحالیم این کنگره را مشترکا با انجمن مامایی بر گزار می کنیم.

چهارمین کنگره بین المللی تولید مثل 5 تا 7 اردیبهشت 97 در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود.

4 نکته که حتما باید قبل از انتخاب لامپ بدانید

4 نکته که حتما باید قبل از انتخاب لامپ بدانید

4 نکته که حتما باید قبل از انتخاب لامپ بدانید

اغلب ما نمی‌دانیم موقع انتخاب لامپ مناسب برای خانه چه گزینه‌هایی پیش رو داریم و باید به چه نکاتی دقت کنیم؛ درحالی‌که این قضیه اهمیت خیلی زیادی دارد. فکرش را بکنید نور اتاق بچه‌ها باعث شده باشد حوصله درس خواندن نداشته باشند یا نور آشپزخانه باعث خستگی زودرس بزرگترها باشد! چنین چیزی اصلا عجیب نیست چون نور نقش مهمی در بروز حالت‌های مختلف روحی ما بازی می‌کند. به همین دلیل هم برایتان راهنمای انتخاب لامپ مناسب برای فضاهای مختلف منزل را فراهم کردیم که شامل شناسایی انواع نور، انواع فضاها و نور مناسبشان، انواع لامپ و وات مناسب برای روشنایی هر اتاق می‌شود.

نکته اول؛ شناسایی انواع نور مناسب برای اتاق‌ها

خوب است بدانید برای انواع لامپ ها تعریف‌های مختلفی تعیین شده است که به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

1. نور عمومی یا نور محیطی: این نور به عنوان نور کلی و سراسری اتاق عمل می‌کند. نور عمومی به عنوان نور طبیعی اتاق هم در نظر گرفته می‌شود و وظیفه روشن کردن کل فضا را دارد. نور لوستر، چلچراغ و دیوارکوب معمولا جزو دسته نور عمومی در نظر گرفته می‌شود.
2. نور وظیفه‌ای: این نور تحت عنوان نور کاری هم شناخته می‌شود و وظیفه دارد نور محیط کار یا محدوده‌ای را که در آن مطالعه می‌کنید، فراهم کند. نور چراغ مطالعه یا لامپ زیر کابینت از شناخته‌شده‌ترین نورهای وظیفه‌ای هستند.
3. نور تاکید‌کننده: برجسته کردن و روشنایی بخشیدن به نقطه خاصی از منزل، وظیفه نور تاکیدکننده است. برای مثال ممکن است تابلوی نقاشی یا قاب عکس زیبایی داشته باشید که دلتان بخواهد با نورپردازی، روی آن تاکید ویژه‌ای کنید،؛ در این صورت باید سراغ نور تاکیدکننده بروید.

برای اینکه بتوانید نورپردازی مناسبی برای محیط داشته باشید، نورپردازی را دقیقا به ترتیب بالا انجام دهید. یعنی ابتدا نور کلی را برای فضای اتاقتان تعریف کنید. بعد سراغ نوری بروید که قرار است هنگام کار یا مطالعه کمکتان کند و سپس نوری را اضافه کنید که قرار است روی آثار هنری یا هر چیزی که برایتان اهمیت بیشتری دارد، تاکید کند.



نکته دوم؛ کدام نور برای کدام اتاق مناسب است؟

بیایید فضای کلی خانه را به دسته‌های زیر تقسیم کنیم و ببینیم برای هر اتاق، چه نوری مناسب است:

1. هال و اتاق پذیرایی: علاوه بر نور عمومی استفاده از نور تاکیدکننده در یکی از گوشه‌های اتاق به شدت توصیه می‌شود. نور می‌تواند یک اثر هنری را تحت پوشش قرار دهد یا حتی یکی از صندلی‌های موجود را.
2. آشپزخانه: نور عمومی در اولویت قرار دارد و بعد نوبت به نور وظیفه‌ای می‌رسد که به‌خصوص بخش کانتر آشپزخانه، سینک یا هر جایی را که بیشتر با آن سر و کار دارید، روشن می‌کند.
3. اتاق خواب: معمولش این است که حتما نور وظیفه‌ای در اتاق خواب موجود باشد، به‌خصوص روی پاتختی‌ها. اگر دوست دارید اتاق را خیلی حرفه‌ای نورپردازی کنید به جای اینکه نور را به سمت تخت هدایت کنید به سمت کمد لباس‌ها انتقالش دهید.
4. سرویس بهداشتی: ممکن است انتخاب نور مناسب حمام و دستشویی کمی سخت باشد، چون به دقت نیاز دارد. برای مثال در مورد آینه به نور وظیفه‌ای نیاز دارید؛ اما اگر نور جای نامناسبی نصب شود باعث ایجاد سایه خواهد شد. به همین دلیل می‌توانید با استفاده از انواع لامپ های ال ای دی کم مصرف و هالوژن در کنار آینه نور مناسب را ایجاد کنید و از نور عمومی برای روشن کردن بقیه فضا بهره ببرید.

نکته سوم؛ کدام لامپ را انتخاب کنم؟

لامپ شما، منبع نور و روشنایی‌تان است. بنابراین نوع لامپی که می‌خرید تعیین می‌کند فضای خانه‌تان چطور به نظر برسد. با چهار مدل از محبوب‌ترین لامپ‌های موجود در بازار بیشتر آشنا شوید.

لامپ رشته ای: نوع نسبتا قدیمی و سنتی از لامپ‌ها را لامپ رشته ای تشکیل می‌دهد که این روزها کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند و جای خودشان را به گزینه‌های کم‌مصرف‌تر و ال ای دی ها داده‌اند. این نوع لامپ، نور درخشانی ایجاد می‌کند که باعث احساس راحتی و زیبایی بیشتر در فضای منزل می‌شود.

انواع لامپ های فلورسنت فشرده: لامپ فلورسنت فشرده یا CFLS ، 75 درصد کمتر از لامپ‌های رشته‌ای انرژی مصرف می‌کند و عمرش هم طولانی‌تر است. تفاوت این لامپ‌ها با لامپ رشته ای این است که تناژ رنگی‌شان نسبتا سرد است و حاوی جیوه هستند. با اینکه میزان جیوه به کار رفته در این لامپ‌ها خیلی کم است؛ اما به معنی این نیست که نباید مراقب باشید. برای اطلاعات بیشتر در رابطه با خطرات لامپ فلورسنت میتوانید به این لینک مراجعه کنید.

ال ای دی: لامپ ال ای دی LED ، درست به اندازه لامپ فلورسنت به‌صرفه و اقتصادی است؛ به‌علاوه‌اینکه از نظر دوام، تقریبا سه‌برابر بیشتر از فلورسنت عمر خواهد کرد. از لامپ ال ای دی بیشتر به عنوان نور وظیفه‌ای استفاده می‌شود، چون نورش نسبت به فلورسنت مستقیم و تندتر است. جالب است بدانید نور ال ای دی شبیه نور خورشیدی لامپ رشته‌ ای است؛ اما کمتر داغ می‌شود. قیمت لامپ ال ای دی معمولا نسبت به فلورسنت گران‌تر خواهد بود.

لامپ هالوژن: لامپ هالوژن نوری سفید و مشابه نور طبیعی روز به فضای منزلتان خواهد داد. این نور به عنوان یک نور وظیفه‌ای عالی عمل می‌کند و مصرف انرژی‌شان 10 الی 20 درصد کمتر از نور رشته‌ای است.

در کنار لامپ‌های معمول داشتن چراغ قوه در منزل به عنوان یک نور وظیفه‌ای سیار توصیه می‌شود. انواع بهترین چراغ قوه ها گزینه‌های مناسبی هستند برای وقت‌هایی که نور وظیفه‌ای ثابت موجود در منزل کفاف کاری را که باید انجام دهید، نمی‌دهد یا به علت ثابت بودن، نقطه مد نظرتان را روشن نمی‌کند.



نکته چهارم؛ لامپ چند وات بگیرم؟

می‌رسیم به مرحله آخر؛ اینکه قدرت روشنایی لامپ برای هر اتاق چقدر باشد؟ جواب این سوال به سه مسئله ربط پیدا می‌کند:

1. بزرگی فضای اتاق
2. رنگ دیوارها
3. میزان روشنایی مورد نظر خودتان!

اگر دنبال راه حل ساده‌تری می‌گردید که ربطی به ابعاد اتاق و دو گزینه دیگر نداشته باشد؛ راهنمای زیر به کارتان می‌آید. معمولا نور مناسب برای هر یک از فضاهایی که در ادامه می‌خوانید، در‌صورتی‌که لامپ شما ال ای دی باشد، چیزی در حدود اندازه‌ای است که رو‌به‌رویشان نوشته شده است:

آشپزخانه: 60 الی 100 وات

سرویس بهداشتی: 40 تا 60 وات

اتاق خواب: 30 الی 60 وات

اتاق نشیمن: 30 الی 60 وات

اتاق پذیرایی: 60 الی 75 وات

نکته: این اندازه‌ها تقریبی هستند و از واحد «لومن» به وات تبدیل شده‌اند.

منبع: دیجی‌کالا مگ

نکات مهم درباره انتخاب بهترین کرم روشن کننده

نکات مهم درباره انتخاب بهترین کرم روشن کننده



به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ اگر می‌خواهید یک کرم روشن کننده پوست خریداری کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که چه انتظاری از کرم تهیه شده دارید؟ امروزه محصولات متنوعی از برندهای مختلف به عنوان روشن کننده پوست در بازار موجود است که در این مقاله چند نکته برای انتخاب بهترین محصول به شما ارائه می‌گردد. مهمترین نکات برای انتخاب بهترین کرم روشن کننده پوست عبارتند از :

1 ) نوع پوست خود را بشناسید

نوع پوست به این معنی است که شما پوستی نرمال، خشک، چرب و یا ترکیبی دارید. برخی از محصولات روشن کننده، ممکن است شامل مواد تشکیل دهنده‌ای مانند آب لیمو باشند که سبب خشک شدن پوست می‌گردند، یا حاوی مواد شیمیایی باشند که به راحتی باعث تحریک پوست‌های حساس شوند و در صورت استفاده مداوم عوارض جانبی ناخواسته ایجاد می‌نمایند.

رنگ پوست ناشی از میزان ملانین (رنگدانه قهوه‌ای) موجود در لایه‌های بالای پوست است. قومیت‌های متفاوت نه تنها در رنگ پوست بلکه در ساختار آن نیز تفاوت دارند. افرادی که دارای پوست‌های ضخیم‌تر و فشرده‌تر هستند چین و چروک کم‌تری نسبت به پوست سفید دارند. پوست تیره تمایل دارد رطوبت بیش‌تری جذب کند و لایه‌های بیرونی آن بیش‌تر از لایه های بیرونی پوست سفید است.

کرم روشن کننده پوست می‌توانند روی تمام رنگ‌های پوستی کار کنند، اما ممکن است در افراد با پوست تیره‌، بیشتر ‌زمان ببرد.

تاثیر کرم‌های روشن کننده بر روی تمامی رنگ‌های پوستی بیشتر و سریع‌تر از پوست تیره است، افرادی که پوست تیره دارند تاثیر کرم‌های روشن کننده بر روی پوستشان زمان‌بر تر است.

2 ) دنبال چه نتیجه‌ای هستید؟

بسیاری از افراد برای درمان بیماری‌های مختلف پوستی خود تنها از یک نوع کرم استفاده می‌کنند در صورتی که بهتر است برای هر مشکل پوستی کرم مخصوص آن مشکل استفاده شود. کرم‌های روشن کننده‌ی مناسب و متفاوتی برای درمان مشکلات پوستی نقاط مختلف بدن از جمله: جای جوش، زیر بغل، آرنج یا زانوی تیره، خورشید سوختگی، نشانه‌های تولد وجود دارند.

3 ) با پزشک متخصص مشورت کنید

اگر نگران مشکلات پوستی خود هستید، مشورت با دکتر متخصص جهت معاینه پوست و ارائه توصیه‌های مناسب را فراموش نکنید.

4 ) مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید

هنگام انتخاب کرم روشن کننده پوست، مهم است که کمی حوصله به خرج داده و مواد تشکیل دهنده‌ی آن را به دقت بخوانید. سعی کنید کرمی را انتخاب نمایید که حاوی مواد طبیعی و روشن کننده پوست بدون عوارض جانبی باشد مانند عصاره توت فرنگی‌، اسید کجیک و ویتامین C

5 ) همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

این نکته را به خاطر بسپارید که هرگونه درمان روشن کردن پوست، می‌تواند حساسیت بیش‌تری ایجاد کند، بنابراین بهتر است هرگاه که در معرض تابش خورشید قرار می‌گیرید با پوشیدن پیراهن آستین بلند، کلاه و غیره از پوست بدن، صورت و بازوی خود محافظت کنید.

کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که SPF بالا داشته باشد و هر دو اشعه UVA و UVB را از خورشید بلاک ‌کند. اشعه ماوراء بنفش مسئول برنزه کردن و پیری پوست ما است در حالی که اشعه UVB باعث آفتاب سوختگی و به طور کلی باعث سرطان پوست می‌شود.